平时注意调整健康的生活作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意膳食均衡。
大便之后小肚子痛的情况，首先是考虑肠痉挛引起的，是一种正常的反射。
大便后小肚子隐隐作痛
不定期，前一个月大便一次会痛一次，请问大便后小肚子隐隐作痛是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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