要多吃清淡的食物,养成良好的作息习惯和饮食习惯,每日三餐要规律。小腹隐痛,需要看其伴随的症状,如果伴有尿频尿急尿痛的现象,多考虑是尿路感染导致的膀胱炎,可以看医生做尿常规检查,必要时在医生指导下给予抗生素治疗,注意多饮水,有助于冲洗尿道。