脚踝扭伤就不知道不韧带撕裂

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我前段时间跑步时不小心摔伤了，脚踝扭伤就是不知道是不是韧带撕裂？

初期应冰敷，抬高患肢，忌任何处置，不建议用药，24小时后可热敷或外用消肿止痛药物治疗。避免暴力揉搓，应采取轻柔的涂抹方式。因为暴力揉搓会加重软组织损伤。

踝关节扭伤就是韧带的损伤要求石膏固定制动3周。建议多休息一段时间尽量先不要做剧烈运动。感觉不舒服可以戴个护踝保护一下。

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