平时要养成良好的生活习惯,尤其是注意保持自己的站姿和坐姿,要养成良好的站姿,坐姿的习惯,并长期坚持。可以佩戴一些器械来帮助辅助治疗,比如说背背佳等都是不错的选择,比较严重的驼背,可能会造成脊柱发育异常。