平时保持情绪稳定,放松,不要有太大的压力。不要吸烟喝酒。多做局部的按摩和热敷理疗也能够缓解疼痛感。肋骨神经痛可能是肋骨长时间劳损或者肋骨突出,骨折等疾病压迫局部神经导致。长时间精神压力过大,情绪波动,神经功能紊乱也会出现神经痛的情况。