要注意休息，尽量不要弯腰，另外也是可以选择按摩或是针灸来进行治疗的，不要有过重的体力劳动，增加全面的营养，有利于调理现在的情况。
坐久了腰痛可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要具体检查。
腰痛是什么原因引起的
我最近这段时间坐久了要就会很痛，腰痛是什么原因引起的？
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