平时一个姿势时间不要太长 ，少玩手机电脑，注意休息，保证充足的睡眠，调节情绪，积极锻炼身体。
颈椎病会导致脑部供血不足，枕大神经病变等引起头疼，可以采用颈椎牵引疗法，局部按摩，推拿理疗，加强颈部功能锻炼。
午睡起来颈椎导致头疼怎么办
我今天午睡起来，可能是枕头太高，脖子后面一直到脑袋顶都疼怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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