腰椎间盘不好平时要注意什么

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我发现自己腰椎间盘不好，不知道腰椎间盘不好平时要注意什么？

强调积极合理的功能训练，防止肌肉萎缩，防止腰椎间盘组织再突出。平时注意卧床休息，下床佩戴腰围加以保护。

平时注意不要久坐久站，不要弯腰负重用力，平时睡觉躺个硬板床。及时去医院就诊，拍个片子来明确一下突出的位置与程度。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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betway必威西汉姆联官网 2020-07-18
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