建议调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，梨子，海带汤，绿豆汤等，注意咽喉卫生。
根据你的描述情况，最好保持正确的睡觉姿势，可以服用通脉颗粒进行调理。
怎样可以不打呼噜
我睡觉老打呼噜，还很大声，同学跟我睡都受不了，要是有时候感冒鼻塞的话就更夸张了，那么请问一下怎样可以不打呼噜？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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