一般情况下，孕妇后背上部疼痛可能是由于姿势不良、肌肉疲劳、缺钙、颈椎病、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当运动、补充营养。孕妇后背上部疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇随着孕期进展，腹部逐渐增大，身体重心会发生改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使后背上部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，保持挺胸抬头，避免长时间弯腰或驼背，也可以使用靠垫来维持正确的坐姿和站姿；还可以进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 肌肉疲劳:孕妇在孕期身体负担加重，后背上部肌肉需要承受更多的压力，容易出现疲劳而导致疼痛。治疗上可通过按摩来缓解，按摩力度要适中，可从肩部开始沿着脊柱两侧向下按摩，每次按摩10 - 15分钟；也可以进行适当运动，如散步，每天散步30分钟左右，有助于放松肌肉。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，后背上部骨骼和肌肉受到影响而疼痛。治疗方法包括饮食上多补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；必要时可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 颈椎病:孕妇如果本身患有颈椎病，孕期身体的生理变化可能会加重颈椎病的症状，压迫神经导致后背上部疼痛。对于颈椎病，可通过物理治疗如牵引，需要在专业医疗机构由专业人员操作；还可以进行颈部的伸展运动，如缓慢地左右转头、仰头低头等，每次每个动作重复5 - 10次。 5. 胆囊炎:胆囊炎发作时可能会引起放射性疼痛，波及后背上部。治疗上如果是病情较轻，可通过调整饮食，避免食用高脂肪、高胆固醇食物；如果病情较重，需在医生的指导下进行治疗，不能自行用药。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肺炎等原因引起。孕妇后背上部疼痛时，要注意休息，避免过度劳累，不要长时间站立或坐着，睡觉时可选择合适的姿势和舒适的床垫，同时要注意保暖，避免着凉加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。