一般情况下，孕中期耻骨疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合韧带松弛、缺钙、耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、局部热敷、适度运动、补充营养。如果出现孕中期耻骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素会使骨盆的关节和韧带变得松弛，耻骨联合处也不例外，这就容易引起耻骨疼痛。对应的治疗方法有休息，减少活动量，让身体有更多的精力去适应激素变化带来的影响；还有补充营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以增强身体的适应能力。 2. 胎儿压迫:随着胎儿在孕中期不断发育长大，子宫也随之增大，会对耻骨造成压迫，从而引发疼痛。治疗上可以使用托腹带，托腹带能分担腹部的重量，减少对耻骨的压迫；另外适度运动也有帮助，比如散步，能在一定程度上调整身体的受力情况，但要注意运动强度不能过大。 3. 耻骨联合韧带松弛:怀孕后身体为了适应胎儿的生长和分娩，耻骨联合韧带会逐渐松弛，这可能导致耻骨疼痛。对于这种情况，休息是很重要的治疗方式，让耻骨联合处得到充分的休息有利于缓解疼痛；局部热敷也是一种有效的方法，使用热毛巾或者热水袋敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，耻骨等部位的骨骼可能会受到影响而引起疼痛。治疗方面，一是要调整饮食结构，多吃富含钙的食物，如豆制品、鱼虾类等；二是可以在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂的使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。 5. 耻骨炎:耻骨炎可能是由于耻骨联合处受到损伤或者感染等引起的炎症反应，在孕中期也可能导致耻骨疼痛。治疗时，首先要保证休息，避免耻骨联合处进一步受到刺激；其次可以在医生的指导下使用消炎药物，如阿莫西林、头孢拉定等，这些都是处方药，必须在医生的准确诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由耻骨分离、过度劳累、姿势不良等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，站立或坐立时要挺直腰背，避免长时间弯腰或下蹲；行走时步伐要平稳，避免走太快或者迈大步；休息时可选择软硬适中的床垫，不要睡过软或过硬的床，这些措施有助于缓解耻骨疼痛，同时也有利于孕期健康。