核心提示：儿童中暑需立即降温并就医，三伏天高温高湿环境易引发热射病等重症。
紧急处理与预防措施
一、现场急救步骤
- 迅速脱离高温环境
将患儿移至阴凉通风处，解开衣物散热，避免剧烈活动。 - 物理降温
- 冷水擦拭：用毛巾浸湿凉水轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管区域。
- 冰敷：在上述部位放置毛巾包裹的冰袋（避免直接接触皮肤）。
- 补水：少量多次喂服含电解质的液体（如口服补液盐），禁饮含糖饮料。
- 观察症状进展
若出现意识模糊、抽搐、体温＞40℃等重症中暑表现，立即拨打急救电话。
二、环境与行为干预
- 科学防暑措施
- 着装选择：穿透气浅色棉质衣物，戴宽檐遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下。
- 时间管理：避开10:00-16:00高温时段外出，活动间隔至少每小时休息10分钟。
- 室内防护：使用空调或风扇维持室温≤26℃，每日通风≥2次，每次≥30分钟。
- 饮食与水分补充
- 补水原则：每日饮水量按体重计算（ml=体重kg×40），出汗多时增加20%-30%。
- 营养搭配：适量摄入富含钾、镁的食物（如香蕉、菠菜），避免高糖高脂饮食。
三、风险识别与预防
| 中暑类型 | 典型症状 | 关键区别 | 处理优先级 |
|---|---|---|---|
| 先兆中暑 | 头晕、乏力、口渴 | 可逆，及时干预可完全恢复 | 现场处理 |
| 轻症中暑 | 面色潮红、体温 38℃-40℃ | 出现轻微意识障碍 | 医疗观察 |
| 重症中暑 | 昏迷、抽搐、体温＞40℃ | 可能引发多器官衰竭 | 立即送医 |
- 特殊人群关注
婴幼儿、肥胖儿童、患有慢性疾病（如先天性心脏病）者为高危人群，需加强监护。 - 药物与设备辅助
- 常备药品：口服补液盐、退热贴（仅用于体表降温，不替代医疗救治）。
- 监测工具：使用电子体温计实时监测体温，避免使用酒精擦浴（可能引发中毒）。
儿童中暑需遵循“快速降温+精准识别+持续预防”的原则，家长应掌握基础急救技能，同时通过合理规划户外活动、优化居住环境等方式降低风险。任何疑似重症中暑的情况均需优先保障医疗介入，切勿延误救治时机。