不正常

27岁早上空腹血糖15.7mmol/L是不正常的，远远超出了正常空腹血糖范围。正常情况下，空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之间，当空腹血糖≥7.0mmol/L就可能被诊断为糖尿病，15.7mmol/L的数值表明血糖处于较高水平，需要引起重视并及时采取措施。

一、血糖异常的危害

1. 急性并发症 血糖过高可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。糖尿病酮症酸中毒时，患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促等症状，严重时会昏迷甚至危及生命。高渗高血糖综合征则表现为严重脱水、意识障碍等。
2. 慢性并发症 长期高血糖会损害身体各个器官和系统，引发慢性并发症。比如，对血管的损害可导致心血管疾病、脑血管疾病、下肢血管病变等；对神经的损害会引起周围神经病变，出现手脚麻木、刺痛等症状；还可能导致糖尿病肾病，影响肾功能，最终发展为肾衰竭；对眼睛的损害可引发糖尿病视网膜病变，严重时会导致失明。

二、血糖异常的原因

1. 饮食因素 过多摄入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如糖果、饮料、油炸食品等，会使血糖迅速升高。如果长期保持这样的饮食习惯，身体的血糖调节机制可能会不堪重负，导致血糖异常。
2. 运动因素 缺乏运动是导致血糖升高的重要原因之一。运动可以促进身体对葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性。27岁的年轻人如果平时运动量过少，身体消耗的能量减少，血糖就容易在体内堆积。
3. 遗传因素 糖尿病具有一定的遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，那么个体患糖尿病的风险会相对较高。即使是年轻人，也可能因为遗传因素而出现血糖异常。
4. 其他因素 精神压力过大、长期熬夜、某些药物的副作用等也可能影响血糖的正常代谢，导致血糖升高。

三、应对措施

1. 及时就医 当发现空腹血糖达到15.7mmol/L时，应立即前往医院就诊。医生会进行详细的检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖、胰岛素释放试验等，以明确诊断，并制定个性化的治疗方案。
2. 饮食调整 遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少精制碳水化合物和高糖食物的摄取。合理分配三餐的热量，避免暴饮暴食。
3. 运动干预 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可以适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高身体对血糖的利用能力。
4. 血糖监测 按照医生的建议定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时了解血糖的变化情况，调整治疗方案。

以下是正常血糖值与异常血糖值的对比表格：

27岁年轻人早上空腹血糖15.7mmol/L是明显异常的情况，需要及时就医诊断和治疗。通过合理的饮食、适量的运动和规律的血糖监测等综合措施，有望控制血糖水平，预防并发症的发生，保持身体健康。