可以，但需适量
孕妇中暑后可以适量食用橙子。橙子富含维生素C、膳食纤维和类黄酮等营养成分，有助于补充水分和电解质，但需注意食用量和个体体质差异，避免空腹或过量引发胃酸过多。

一、孕妇中暑后的处理建议

1. 1.环境与物理降温立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用温毛巾擦拭身体散热。避免使用冰镇饮料直接降温，可能引发血管收缩。
2. 2.补充液体少量多次饮用淡盐水或含电解质的液体（如运动饮料），避免一次性大量饮水。
3. 3.饮食调整选择易消化、含水分的食物，如西瓜、冬瓜等，避免油腻或高糖食物。
4. 4.及时就医若出现高热、昏迷、抽搐等严重症状，需立即送医。

二、橙子的营养价值及对孕妇的影响

三、中暑后食用橙子的注意事项

1.

适量原则

建议每日不超过1个橙子（约150克），避免糖分和果酸过量 。

2.

避免空腹食用

橙子酸性较高，空腹可能加重胃部不适，建议餐后1小时食用 。

3.

个体体质差异

胃酸过多、糖尿病孕妇需谨慎控制摄入量 。

4.

替代方案

中暑后优先补充淡盐水或含电解质的饮品，橙子可作为辅助营养来源 。

孕妇中暑后应以物理降温和补充电解质为核心措施，橙子可作为辅助食物提供维生素和水分，但需结合自身体质调整食用量。若出现持续不适或严重症状，应及时就医而非依赖食疗。