3-5项核心应急物品
暑假带老人前往四川内江旅游，需重点准备药品、防晒防暑用品、便携式应急工具、保暖衣物及身份证明与保险，以应对高温、多雨及突发健康问题。
一、药品与健康防护
常用药品
- 心血管药物：如降压药、速效救心丸，应对高温引发的血压波动。
- 肠胃药：内江饮食偏辣，需备蒙脱石散、健胃消食片。
- 防暑药品：藿香正气水、清凉油，预防中暑。
急救包
物品 用途 适用场景 创可贴 小伤口处理 徒步或日常擦伤 消毒棉片 伤口消毒 紧急清洁 弹性绷带 扭伤固定 关节不适或意外跌倒
二、防晒与防暑装备
防晒用品
- 高倍防晒霜（SPF50+）、遮阳帽、UV防护墨镜，避免紫外线伤害。
- 便携小风扇或降温贴，缓解高温不适。
补水工具
- 保温水壶：装温水避免肠胃刺激。
- 电解质冲剂：补充流汗流失的矿物质。
三、应急工具与通讯
便携设备
- 多功能手电筒（带报警功能）、折叠雨衣（轻便易携）。
- 充电宝（2万毫安以上），确保手机电量充足。
联络准备
提前保存内江当地医院、派出所电话，并标注在老人手机中。
四、衣物与舒适保障
适应性衣物
- 透气速干衣：应对高温潮湿天气。
- 薄外套：山区早晚温差大，防止着凉。
足部保护
- 防滑凉鞋：适合雨季湿滑路面。
- 透气棉袜：减少摩擦，预防水泡。
内江夏季气候湿热且多阵雨，带老人出行需以安全和舒适为优先。药品与应急工具是保障基础，防晒和补水能有效预防热射病，而轻便衣物和防滑鞋则提升行动便利性。提前规划路线并避开正午高温时段，可大幅降低风险。