不建议
中老年糖尿病患者睡前不宜饮用佳得乐，因其含糖量较高且可能影响夜间血糖稳定，增加并发症风险。
（一）佳得乐的成分与糖尿病患者的饮食冲突
高糖分与碳水化合物含量
佳得乐每100毫升含6.0克碳水化合物，主要为白砂糖和葡萄糖，一瓶600毫升饮料含糖量达36克，远超糖尿病患者单日添加糖建议摄入量（≤25克）。此类精制糖会快速升高血糖，尤其对胰岛素抵抗的中老年患者更为不利。电解质补充的必要性争议
虽然佳得乐含钠（43毫克/100毫升）和钾（13毫克/100毫升），但中老年糖尿病患者若无剧烈运动或大量出汗，睡前额外补充电解质需求较低。过量钠摄入可能加重高血压风险，而糖尿病合并高血压患者比例高达60%。
（二）睡前饮食对血糖控制的特殊影响
夜间低血糖与高血糖的双向风险
糖尿病患者睡前需避免血糖大幅波动。佳得乐的糖分可能引发餐后高血糖，而部分使用胰岛素或磺脲类药物的患者，若因糖分刺激导致胰岛素过量分泌，反而可能诱发夜间低血糖。中老年患者的代谢特点
中老年人普遍存在糖耐量减退和肾功能下降，睡前摄入高糖饮料会加重代谢负担，且可能因夜尿增多影响睡眠质量。
（三）科学替代方案与饮食建议
低糖电解质补充选择
若因呕吐、腹泻或运动后需补充电解质，可选择无糖电解质水或自制淡盐水（1升水加1-2克盐），避免添加糖。睡前加餐的合理搭配
糖尿病患者睡前可选用以下低升糖指数（GI）食物：食物类型 推荐示例 营养优势 高蛋白食物 无糖酸奶、煮鸡蛋 延缓胃排空，稳定血糖 高纤维食物 少量坚果、全麦饼干 增加饱腹感，减少血糖波动 低糖水果 半个苹果或10粒蓝莓 补充维生素，控制糖分摄入 此类食物既能避免饥饿，又不会显著升高血糖。
中老年糖尿病患者应优先通过均衡饮食和规律用药控制血糖，睡前避免含糖饮料如佳得乐，选择科学加餐方案以维持夜间血糖稳定，降低并发症风险。