是，中暑后怕热时，若体温仍高，必须立即进行物理降温。
在安徽合肥等夏季高温高湿地区，一旦发生中暑，无论后续是否出现怕热感觉，首要措施都是立即将患者移至阴凉通风处，并尽快实施物理降温，以降低核心体温，防止病情恶化为热射病等重症 。中暑后的怕热感，可能是身体在恢复期体温调节功能尚未完全恢复的表现，也可能是体温仍然偏高的信号，此时物理降温是关键的急救手段 。
（一）中暑与怕热的生理机制
中暑的核心病理 中暑是因高温环境导致人体体温调节功能失调，热量过度积蓄，从而引发以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为特征的急性疾病 。在合肥这种夏季闷热难受、潮湿的气候下（气温常达32°C，体感更热），人体通过出汗蒸发散热的效率会因高湿度而大大降低，极易发生中暑 。
怕热感的可能原因 中暑后出现的怕热感，可能源于两个方面：一是身体在恢复过程中，体温调节中枢可能仍处于敏感或不稳定状态，对温度变化更为敏感 ；二是如果中暑后未得到妥善处理，体内核心温度可能并未完全恢复正常，持续的高温会直接导致怕热、出汗、头晕等不适 。
物理降温的科学依据 物理降温通过传导、对流、蒸发等方式，直接从体表带走热量，是快速降低中暑患者核心体温最有效的方法 。这与由病毒或细菌感染引起的发热不同，后者通常不建议立即用冷水或酒精擦浴，而中暑必须争分夺秒进行物理降温 。
（二）物理降温的具体操作方法
对比项 | 推荐的正确方法 | 应避免的错误方法 | 说明 |
|---|---|---|---|
环境转移 | 立即移至阴凉、通风、干燥处，如室内、树荫下 | 继续留在阳光直射或闷热不通风的环境 | 脱离高温环境是第一步，也是最关键的一步 。 |
降温介质 | 使用20℃左右的温水擦拭全身，或用低于7℃的凉水/冰水擦拭、浸泡 。可在大动脉处（如颈部、腋下、腹股沟）放置冰袋 。 | 使用大量酒精擦拭身体，或用冰水直接冲淋导致体温骤降 | 温水擦拭利用水份蒸发散热，安全有效 。酒精可能刺激皮肤或被吸收，冰水冲淋可能导致血管过度收缩，影响散热甚至引发休克 。 |
辅助散热 | 用风扇或电扇吹风，加速空气流通，促进蒸发散热 | 用厚被子捂汗 | 吹风能显著提升蒸发降温的效率。捂汗会阻碍散热，加重病情。 |
降温目标与停止时机 | 努力在2小时内将核心体温降至38.5℃以下 。 | 快速将体温降至正常或过低 | 降温需快速但避免过快过低，当体温降至38℃左右时，应停止激进的降温措施，防止体温过低。 |
（三）安徽合肥地区的特殊考量
气候特点与高发风险 合肥属于亚热带湿润季风气候，夏季漫长、高温且湿度大（闷热难受）。这种“桑拿天”环境极大地阻碍了人体汗液蒸发，使得散热困难，是中暑病例高发的重要原因 。
急救意识与行动 面对中暑，合肥市民应具备基本的急救知识。一旦发现有人出现面色潮红、大量出汗、脉搏加速甚至意识模糊等症状，应立即启动急救流程：脱离高温环境、物理降温并及时补液，必要时迅速拨打120送医 。
恢复期的注意事项 即使中暑症状缓解，身体也需要时间恢复。在恢复期，应避免立即重返高温环境进行体力劳动，注意休息，补充水分和电解质，让体温调节功能逐步恢复正常 。此期间若仍有明显怕热、不适，应视为身体发出的警示，需继续观察并采取温和的降温措施。
中暑是一种需要紧急处理的医疗状况，在安徽合肥等高温地区尤其高发。当发生中暑或中暑后感到怕热时，判断的关键在于体温而非单纯的主观感受。只要体温升高，就必须毫不犹豫地采取科学的物理降温措施，这是挽救生命、防止后遗症的核心环节。了解本地气候风险，提高预防意识，才能更好地保障健康。