不正常
16岁早餐后血糖7.3mmol/L属于正常范围，但如果是早餐前（空腹）血糖7.3mmol/L则不正常，高于正常的空腹血糖范围。正常情况下，16岁青少年空腹全血血糖的正常范围为3.9 - 6.1mmol/L，血浆血糖的正常范围是3.9 - 6.9mmol/L；餐后2小时血糖应小于等于7.8mmol/L。
（一）血糖正常范围及判定标准
- 空腹血糖：16岁青少年空腹全血血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L（70 - 110毫克/公升），血浆血糖正常范围是3.9 - 6.9mmol/L（70 - 125毫克/公升）。当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时，需要警惕糖尿病的可能。
- 餐后血糖：餐后1小时血糖正常范围应该是6.7 - 9.4mmol/L，最多也不能超过11.1mmol/L；餐后2小时血糖正常范围应该是小于等于7.8mmol/L；餐后3小时后，血糖值恢复到空腹时的正常范围。
| 血糖检测时间 | 正常全血血糖范围（mmol/L） | 正常血浆血糖范围（mmol/L） | 糖尿病判定标准（mmol/L） |
|---|---|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 | 3.9 - 6.9 | ≥7.0 |
| 餐后1小时 | 6.7 - 9.4 | - | ＞11.1 |
| 餐后2小时 | ≤7.8 | - | ≥11.1 |
| 餐后3小时 | 恢复空腹水平 | - | - |
（二）血糖异常的原因
- 生理性因素：如果是偶尔一次早餐前血糖7.3mmol/L，可能是由于前一天晚上进食过多高糖食物、睡眠不足、精神压力大等原因导致的暂时性血糖升高。这种情况下，通过调整生活方式，如合理饮食、充足睡眠、放松心情等，血糖通常可以恢复正常。
- 病理性因素：如果多次测量早餐前血糖都高于正常范围，可能是出现了糖代谢异常，如糖尿病等疾病。糖尿病可分为I型胰岛素依耐性和II型糖尿病等多种类型，需要进一步检查，如糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等，以明确诊断。
（三）应对措施
- 调整生活方式：保持均衡饮食，避免过度摄入碳水化合物，尤其是快速消化的简单碳水化合物，如蔗糖和果糖；增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。加强运动，适当增加运动量，尤其是有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
- 定期监测血糖：定期测量血糖，了解血糖的变化情况。如果血糖持续异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
- 药物治疗：如果确诊为糖尿病，需要在医生的指导下使用降糖药物或胰岛素进行治疗，以控制血糖水平，减少并发症的发生。
16岁早餐前血糖7.3mmol/L不正常，需要引起重视。但一次血糖检测结果不能确诊疾病，建议多次测量，并结合自身症状，必要时及时就医，以便明确原因，采取相应的措施。