孕22周6天体温升高0.5-1℃且出现热疹多为正常生理现象，但需排除病理性发热或感染。
妊娠中期因激素变化、代谢加快及血容量增加，孕妇基础体温通常较常人偏高，若在高温环境下出汗不畅，易引发热疹（痱子）。但需警惕体温超过37.5℃或伴随其他症状的情况，可能提示感染或代谢异常。
一、 热疹的成因与表现
生理性因素
- 激素水平变化：孕激素升高导致血管扩张、出汗增多，汗腺易堵塞。
- 代谢率增加：胎儿发育需更多能量，母体产热增加。
- 环境诱因：高温潮湿或衣物不透气会加剧汗液滞留。
典型症状
特征 正常热疹 需警惕的皮疹 外观 针尖大小红点或透明小水疱 大片红斑、脓疱或紫癜 分布 颈、胸、腋下等褶皱处 全身泛发或对称分布 伴随症状 轻微瘙痒，无发热 高热、乏力、关节痛
二、 应对措施与注意事项
日常护理
- 降温：保持环境通风，室温控制在22-26℃，穿纯棉宽松衣物。
- 清洁：每日用温水擦浴，避免使用刺激性沐浴产品。
- 止痒：外用炉甘石洗剂或痱子粉，慎用含激素药膏。
饮食与补水
- 每日饮水不少于2L，可适量饮用绿豆汤、金银花露等清热饮品。
- 避免辛辣、油炸食物，增加富含维生素C的果蔬（如橙子、番茄）。
就医指征
- 体温持续≥38℃或皮疹化脓、扩散。
- 出现心悸、头晕等非热疹相关症状，需排查甲状腺功能亢进或妊娠期感染。
热疹虽是孕期常见反应，但需动态观察体温与皮损变化。 多数情况下通过调整环境与护理可缓解，若异常症状持续或加重，应及时就医评估。保持皮肤清洁干燥、合理膳食及适度活动是预防关键，避免因过度担忧而滥用药物。