不正常
10岁孩子血糖值达到19.4mmol/L是不正常的。通常，10岁孩子空腹血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L ，19.4mmol/L远超正常范围，可能预示着孩子的身体出现了较为严重的健康问题，如糖尿病等。
（一）10岁孩子正常血糖范围
- 空腹血糖：正常情况下，10岁孩子空腹血糖值应在3.9 - 6.1mmol/L之间。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8 - 10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血所检测的血糖值，它反映了胰岛β细胞的基础分泌功能。
- 餐后血糖：餐后1小时血糖一般在6.7 - 9.4mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。进餐后，食物中的碳水化合物等被消化吸收，血糖会升高，但在胰岛素等激素的调节下，血糖会逐渐恢复到正常水平。
| 检测时间 | 正常血糖范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后1小时 | 6.7 - 9.4 |
| 餐后2小时 | < 7.8 |
（二）血糖值19.4mmol/L的危害
- 急性危害：可能导致孩子出现糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、呼气有烂苹果味等症状。严重时可出现昏迷，甚至危及生命。还可能引起高渗高血糖综合征，导致孩子脱水、意识障碍等。
- 慢性危害：长期处于高血糖状态，会对孩子的各个器官造成损害。如影响眼睛，可能导致视网膜病变，严重时可致失明；影响肾脏，引发糖尿病肾病，最终可能发展为肾衰竭；影响神经，导致肢体麻木、疼痛等神经病变症状。
（三）可能的原因
- 遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，孩子患糖尿病的风险会增加。某些基因突变可能导致孩子的胰岛功能异常，影响胰岛素的分泌或作用，从而引起血糖升高。
- 生活方式：不健康的饮食习惯，如长期大量食用高糖、高脂肪、高热量的食物，运动量不足，导致孩子肥胖，肥胖是引发糖尿病的重要危险因素之一。
- 其他疾病：某些疾病可能影响胰岛功能，如胰腺炎、自身免疫性疾病等，导致胰岛素分泌减少或作用障碍，进而引起血糖升高。
（四）应对措施
- 及时就医：一旦发现孩子血糖值达到19.4mmol/L，应立即带孩子前往医院就诊。医生一般会进行详细的检查，如糖化血红蛋白、胰岛功能测定、糖耐量试验等，以明确诊断，并制定个性化的治疗方案。
- 饮食调整：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和脂肪的饮食原则。控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。定时定量进餐，避免暴饮暴食。
- 运动管理：鼓励孩子适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。建议每天坚持运动30分钟以上。
- 血糖监测：按照医生的建议，定期为孩子监测血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。
10岁孩子血糖值达到19.4mmol/L是明显异常的，家长需高度重视。及时就医、调整生活方式、加强血糖监测等措施对于控制孩子的血糖水平、预防并发症的发生至关重要。在日常生活中，家长要关注孩子的饮食和运动，培养健康的生活习惯，降低孩子患糖尿病等疾病的风险。