不正常

15岁人群中餐后血糖19.9mmol/L是不正常的，该数值远高于正常血糖范围，无论是餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，还是随机血糖应低于11.1mmol/L的标准，都表明此时血糖处于异常偏高的状态，可能存在健康风险，需要及时关注并采取措施。

一、15岁人群正常血糖范围

1. 空腹血糖：一般来说，15岁正常人群空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L之间，此指标能反映胰岛素对血糖的调节情况，对判断是否存在糖尿病很重要。
2. 餐后2小时血糖：正常应低于7.8mmol/L，该指标可反映身体对餐后血糖的调节能力，若超过此值，可能存在糖尿病或糖耐量减低的风险。
3. 随机血糖：任意时间测量应低于11.1mmol/L，但随机血糖易受饮食和运动等因素影响。

二、血糖19.9mmol/L的影响

1. 短期影响：可能会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，还可能感到乏力、头晕、视力模糊等不适，严重时甚至会导致糖尿病酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、呼吸急促等症状，威胁生命健康。
2. 长期影响：持续的高血糖状态会对身体多个器官和系统造成损害，增加患心血管疾病、肾脏病、神经病变等慢性疾病的风险，影响青少年的生长发育和身体健康。

三、可能导致血糖升高的原因

1. 疾病因素：最常见的是糖尿病，由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良，导致血糖难以有效控制。一些其他疾病如甲状腺功能亢进、库欣综合征等也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。
2. 生活方式：饮食上摄入过多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，缺乏运动，长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式，都可能导致血糖升高。
3. 药物因素：某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等可能影响血糖代谢，导致血糖升高。

四、应对措施

1. 及时就医：尽快到医院进行全面检查，包括血糖监测、糖化血红蛋白、胰岛功能等检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2. 调整生活方式：控制饮食，减少高糖、高脂肪、高碳水化合物食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；适当增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3. 药物治疗：如果确诊为糖尿病，可能需要根据病情使用胰岛素或口服降糖药物进行治疗，患者应严格遵医嘱用药，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。

15岁人群中餐血糖19.9mmol/L明显超出正常范围，可能对健康产生诸多不良影响。这可能由多种因素导致，需要及时就医明确病因，并通过调整生活方式和必要的药物治疗来控制血糖，以保障身体健康和正常的生长发育。