不正常

57岁人群的空腹血糖达到9.1 mmol/L已显著超出健康范围，属于明确的高血糖状态，提示需及时医学干预以预防糖尿病及并发症风险。

一、血糖标准与临床意义

1. 正常血糖范围
   健康成年人空腹血糖应稳定在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时血糖低于7.8 mmol/L。57岁人群因代谢功能下降，对血糖波动的耐受性更低。

2. 血糖异常分类与诊断
   根据WHO标准，血糖水平分为四类：

   血糖状态	空腹血糖 (mmol/L)	餐后2小时血糖 (mmol/L)	风险等级
   正常	<6.1	<7.8	低风险
   空腹血糖受损	6.1-7.0	<7.8	中风险
   糖耐量异常	<7.0	7.8-11.1	高风险
   糖尿病	≥7.0	≥11.1	极高风险

   注：9.1 mmol/L属于糖尿病诊断阈值，需结合糖化血红蛋白（HbA1c≥6.5%）进一步确认

二、高血糖的健康风险与管理

1. 短期与长期危害

   • 急性症状：多尿、口渴、疲劳、视力模糊。
   • 慢性并发症：
     • 心血管疾病：心梗风险增加2-4倍。
     • 肾脏损伤：约30%患者10年内发展为肾病。
     • 神经病变：手足麻木发生率超50%。

2. 科学干预措施

   • 诊断流程：复测空腹血糖→口服葡萄糖耐量试验→HbA1c检测。
   • 生活方式调整：

     干预方向	具体措施	预期效果
     饮食控制	低碳水、高纤维、低GI食物	血糖降幅达1-2 mmol/L
     运动管理	每日30分钟快走/游泳	胰岛素敏感性提升20%
     体重管理	BMI控制在18.5-24.9	糖尿病风险降低60%

   • 药物治疗：二甲双胍（一线用药）或胰岛素注射（重症患者）。

三、特殊年龄段的注意事项

1. 57岁人群代谢特点
   • 基础代谢率年均下降1-2%，血糖调控能力减弱。
   • 合并高血压/血脂异常比例超40%，需综合管理。
2. 监测频率建议
   • 确诊前：每周2次空腹+1次餐后血糖检测。
   • 确诊后：每日1次指尖血糖，每3月复查HbA1c。

9.1 mmol/L的空腹血糖值明确提示糖尿病风险，通过早期诊断、规范用药及强化生活方式干预可显著延缓疾病进展，57岁人群更应注重定期筛查与综合健康管理以保障长期生活质量。