严重超标，属于高血糖状态，需立即就医。
对于一位64岁的个体而言，血糖值达到15.6mmol/L远高于任何年龄段的正常或推荐控制范围，无论是空腹还是餐后状态，都明确指示血糖控制不佳，存在极高的急性并发症（如酮症酸中毒）和慢性并发症（如心脑血管、肾脏、神经、视网膜病变）风险，必须尽快寻求专业医疗帮助进行诊断和治疗。
一、 血糖值解读与健康风险
正常与目标范围对比 一般健康成年人的空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L 。对于65岁及以上的老年糖尿病患者，临床指南建议在避免低血糖的前提下，将空腹血糖控制在5.55至7.77mmol/L，餐后血糖控制在7.77至10.0mmol/L之间 。15.6mmol/L的数值显著超出这些范围。
状态/人群
空腹血糖目标 (mmol/L)
餐后2小时血糖目标 (mmol/L)
备注
健康成人
3.9 - 6.1
< 7.8
通用标准
65岁以上糖尿病患者
5.55 - 7.77
7.77 - 10.0
侧重避免低血糖
64岁实测值
15.6
15.6
无论何时测均属严重超标
潜在健康威胁 持续的高血糖状态会损害全身血管和神经。短期内可能引发口渴、多尿、乏力、视力模糊，甚至危及生命的糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷。长期则大大增加患心脏病、中风、肾衰竭、失明和足部坏疽等严重并发症的风险。对于64岁人群，这些风险会加速显现并严重影响生活质量。
紧急应对措施 发现血糖高达15.6mmol/L时，不应自行处理或忽视。首要步骤是立即联系医生或前往医院急诊科。在就医前，应停止摄入含糖食物和饮料，确保充分饮水（除非有禁忌），并准备好近期的血糖监测记录、正在服用的药物清单以及任何相关症状描述，以便医生快速评估和制定治疗方案。
二、 后续管理与生活调整
医学诊断与治疗方案 医生会通过进一步检查（如糖化血红蛋白、胰岛素/C肽水平、尿酮体等）明确诊断是糖尿病前期、新发糖尿病还是原有糖尿病控制恶化，并据此制定个体化治疗方案。方案可能包括生活方式干预、口服降糖药或胰岛素注射，目标是安全、平稳地将血糖降至目标范围。
生活方式的核心作用 即使开始药物治疗，健康的生活方式仍是血糖管理的基石。这包括遵循糖尿病饮食原则，控制总热量和碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物；进行规律的中等强度运动，如快走、游泳，每周至少150分钟；保持健康体重；戒烟限酒；保证充足睡眠和良好心态。
持续监测与定期复诊 在医生指导下，需要定期进行自我血糖监测，记录数据以评估治疗效果和发现异常。必须遵医嘱定期复诊，检查糖化血红蛋白（反映近3个月平均血糖水平）、血脂、血压、肾功能、眼底等，以便及时调整治疗方案，预防和早期发现并发症。
15.6mmol/L的血糖读数对64岁人士而言是明确的危险信号，它超越了年龄相关的宽松标准，要求立即的医疗介入和长期严格的综合管理，以避免不可逆的健康损害。