这需要分情况判断，若指每100克食物含有1287千焦热量，算高热量；若指日摄入总量，则通常不算高
判断1287千焦是否算高热量，不能一概而论，要结合具体情况。如果是每100克食物的热量达到1287千焦，那么依据常见的热量评判标准，属于高热量食物；要是这是一天的热量摄入总量，一般来说低于人体日常所需热量，不算高热量。
（一）食物热量角度
1. 热量评判标准
通常，每100克食物热量在1200千焦以上就被视为高热量食物。1287千焦超过了这个标准，所以从这个层面看，每100克含1287千焦热量的食物属于高热量食物。高热量食物一般包含含脂肪较多的，像油炸食品、坚果、肉类；含糖较多的，比如点心、蛋糕、巧克力；含淀粉较多的，例如馒头、面条、土豆等。这些食物被人体摄入后，会提供较多能量和热量，若不能及时代谢消耗，便会转化为脂肪堆积，导致身体肥胖。
2. 常见食物热量对比
| 食物名称 | 每100克热量（千焦） | 是否为高热量食物 |
|---|---|---|
| 苹果 | 218 | 否 |
| 米饭 | 485 | 否 |
| 薯条 | 1995 | 是 |
| 该食物 | 1287 | 是 |
（二）日摄入总量角度
1. 不同人群日热量需求
成年男性每天所需热量通常在2000 - 2400千焦之间，成年女性通常需要1600 - 2000千焦的热量。由此可见，1287千焦低于正常成年人的日热量摄入标准，若这是一天的热量摄入总量，一般不算高热量。
2. 不同人群日热量摄入对比
| 人群 | 日热量需求（千焦） | 1287千焦是否算高 |
|---|---|---|
| 成年男性 | 2000 - 2400 | 否 |
| 成年女性 | 1600 - 2000 | 否 |
| 运动员或重体力劳动者 | 高于2400 | 否 |
判断1287千焦是否为高热量，关键在于明确其是每100克食物的热量还是日摄入总量。在饮食方面，应根据自身情况合理选择食物，注重营养均衡，避免过度摄入高热量食物，以维持身体健康。