不正常
14岁人群无论在什么时间段，血糖达到18.4mmol/L都远超正常范围。正常情况下，14岁青年空腹血糖正常范围在4.4mmol/L - 6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常范围在5.0mmol/L - 8.3mmol/L 。如此高的血糖值可能预示着健康出现了问题，需要及时关注和处理。
一、14岁正常血糖范围
- 空腹血糖 14岁青年空腹血糖正常范围通常在4.4mmol/L - 6.1mmol/L。空腹血糖是指至少8小时没有进食后测量的血糖值，它能反映基础胰岛素的分泌功能以及肝脏葡萄糖的输出情况。
- 餐后血糖 餐后两小时血糖正常范围一般在5.0mmol/L - 8.3mmol/L。餐后血糖的监测对于了解人体在进食后胰岛素的分泌和作用情况很重要，因为进食后血糖会升高，正常人体会分泌足够的胰岛素来降低血糖到正常水平。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 4.4 - 6.1 |
| 餐后两小时血糖 | 5.0 - 8.3 |
二、血糖18.4mmol/L的危害
- 急性并发症 血糖长时间处于18.4mmol/L这样的高水平，很容易引发急性并发症，如酮症酸中毒、高糖性昏迷等。酮症酸中毒是由于体内胰岛素不足，脂肪分解加速，产生大量酮体，导致血液酸碱度失衡。高糖性昏迷则是由于血糖过高，引起脱水、电解质紊乱等严重情况，威胁生命安全。
- 慢性并发症 长期高血糖还会对身体多个器官造成损害，引发慢性并发症。例如，可能导致心脑血管疾病，增加心脏病发作和中风的风险；损害肾脏，引起肾功能衰竭；影响眼睛，导致视网膜病变，甚至失明；还会对神经系统和血管造成损伤，影响身体的正常功能。
三、应对措施
- 及时就医 一旦发现血糖达到18.4mmol/L，应立即前往医院进行详细检查，包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括使用胰岛素或口服降糖药物。
- 调整生活方式 在治疗的需要调整生活方式。饮食上要控制糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适量进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。要保证充足的睡眠，避免熬夜和精神压力过大。
14岁人群血糖达到18.4mmol/L是不正常的，且存在较大健康风险。及时关注血糖情况，了解正常血糖范围，在发现异常时采取正确的应对措施，对于保障青少年的健康成长至关重要。家长和青少年自身都应重视血糖监测，保持健康的生活方式。