立即转移至阴凉通风处、迅速降温（如冷水浴、冰敷大血管处）、补充含盐清凉饮料、严重者立即拨打急救电话并持续降温。

在海南保亭发布高温预警期间，气温高、湿度大，极易诱发热射病这一致命性急症。该病症因人体核心温度急剧升高（常超过40℃），导致中枢神经系统功能障碍及多器官损伤，若不及时干预，死亡率极高。掌握正确的识别与应对措施，是保障生命安全的关键。

一、 热射病的识别与初步处理

热射病是中暑最严重的类型，分为劳力型和非劳力型，前者常见于高温下作业或运动人群，后者多发于年老体弱者。其典型症状包括高热、皮肤干热无汗或有汗、意识模糊、抽搐甚至昏迷。

1. 早期识别信号 在高温环境下，一旦出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、心慌等症状，应警惕中暑前兆。若体温持续升高，伴随行为异常（如躁动、谵妄）、皮肤灼热干燥或大量出汗后突然停止出汗，极可能是热射病发作。

2. 现场急救原则 时间就是生命。发现疑似热射病患者，必须争分夺秒进行现场急救。首要任务是将患者迅速移至阴凉、通风良好的环境，脱去多余衣物，利用一切可用手段快速降低体温。

3. 有效降温方法 推荐采用蒸发降温法：用冷水喷洒或擦拭患者身体，并配合风扇吹风；或使用冰袋、冷毛巾敷于颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。条件允许时，可将患者浸入冷水（如凉水池、浴缸）中，但需注意避免低体温。

二、 医疗救治与风险对比

当患者出现意识障碍或体温居高不下时，必须立即呼叫急救服务，在等待救援过程中持续降温。

上述表格清晰表明，错误的处理方式不仅无效，还可能加重病情。例如，仅用湿毛巾降温效率低下；酒精擦浴可能导致皮肤刺激或中毒；而给意识不清者喂水极易引发呛咳、窒息。

三、 高温预警下的预防策略

海南保亭地处热带，夏季高温高湿天气频发，高温预警是重要的防灾提示。公众应主动采取措施，减少热射病发生风险。

1. 合理安排户外活动 尽量避免在一天中最热的时段（通常为上午10点至下午4点）进行长时间户外工作或剧烈运动。如必须外出，应穿戴透气、浅色衣物，佩戴遮阳帽，随身携带防暑药品。

2. 科学补充水分与电解质 即使不感到口渴，也应定时补充水分。建议饮用淡盐水或运动饮料，以维持体内电解质平衡。避免过量饮用含咖啡因或酒精的饮品，因其具有利尿作用，易加速脱水。

3. 关注重点人群 老年人、儿童、慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病）以及从事高温作业的劳动者是热射病的高危人群。家属和单位应加强照护与监督，确保其处于凉爽环境中，并定期检查其身体状况。

在海南保亭高温预警期间，面对酷热天气，每个人都应提高对热射病的警惕性。掌握科学的识别与急救方法，能在关键时刻挽救生命。通过调整生活习惯、做好个人防护，从源头上降低发病风险，共同构筑健康安全的夏季生活环境。