7月为热射病最高发月份，日均温峰值28°C
在2025年的内蒙古呼和浩特，打工人群需特别警惕热射病风险，尤其在持续高温过程期间，如6月底开始的长达71天的高温期 ，以及7月15日达到的最高日均温28°C 。官方机构如内蒙古自治区疾病预防控制局与气象局已发布高温健康风险预警 ，表明防范工作刻不容缓。有效的防范重点包括避开高温时段作业、确保充足饮水与休息、普及急救知识及改善工作环境，以保障劳动者生命安全与健康。
一、 识别高风险时段与人群
- 掌握高温天气规律。2025年呼和浩特夏季经历了多次大范围高温过程，其中6月30日开始的高温持续时间长达71天，直至9月初 。7月15日左右达到全年日均高温峰值28°C，是热射病风险最高的时期 。尽管内蒙古6-8月平均气温在15-25摄氏度，但极端高温日可能出现超过33°C的情况 。
- 明确高危职业群体。在呼和浩特从事户外或高温环境作业的打工者，如建筑工人、环卫工人、快递员、外卖骑手、工厂车间工人等，是热射病的首要防范对象。这些人群长时间暴露在烈日下或高温环境中，体力消耗大，极易发生中暑甚至热射病。
- 关注个体风险因素。除职业暴露外，个体因素也增加风险，包括未适应高温环境的新打工者、患有慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病）、肥胖、脱水、睡眠不足或服用某些药物（如利尿剂、抗组胺药）的人员。应加强对此类人群的健康筛查与特别关照。
二、 落实核心防范措施
- 科学安排工作时间。用人单位应严格执行高温天气劳动保护规定，尽量避免在日最高温时段（通常为上午11点至下午4点）安排户外露天作业。可采取“做两头、歇中间”的方式调整作息，利用清晨和傍晚较凉爽时段工作。呼和浩特市总工会在2025年7月以来已启动并完成了夏季防暑降温工作 ，相关措施应持续落实。
- 保障充足水分与电解质。打工者应主动、少量多次饮水，即使不感到口渴也应定时补充。建议饮用含电解质的运动饮料或淡盐水，避免一次性大量饮用冰水或含糖、含酒精饮料。工作场所应提供充足、便捷的饮用水和防暑降温饮品。
- 配备必要防护用品与设施。为打工者提供并强制佩戴透气、散热的防晒帽、太阳镜、防晒服等个人防护装备。在作业现场设置遮阳棚、休息凉亭，并配备风扇、空调等降温设备。室内工作场所应保证良好通风，必要时使用空调降温 。
防护措施类别 | 具体内容 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
时间管理 | 错峰作业，避开11:00-16:00 | 户外建筑、环卫、物流 | 严格执行，不得因赶工忽视 |
水分补充 | 每小时饮水200-300ml，含电解质 | 所有高温作业环境 | 禁止饮用酒精或大量冰饮 |
物理防护 | 遮阳帽、防晒服、太阳镜 | 强日照户外作业 | 选择浅色、透气材质 |
环境改善 | 遮阳棚、风扇、空调、通风 | 户外临时点、车间、宿舍 | 确保设备正常运行，定期维护 |
三、 强化应急响应与健康教育
- 普及热射病识别与急救知识。对所有打工者及管理人员进行培训，使其能识别热射病先兆（如头晕、恶心、乏力、大量出汗或无汗、体温升高）和重症表现（如意识模糊、抽搐、昏迷）。掌握“快速降温、立即送医”的急救原则，现场可采取冷水喷洒、冰敷大血管处、扇风等措施。
- 建立应急预案与医疗通道。用人单位应制定高温中暑应急预案，明确责任人、急救流程和送医路线。在工地或工厂医务室储备必要的急救药品和设备，并与附近医院建立绿色通道，确保重症患者能第一时间获得专业救治。国家层面也已发布高温健康风险预警及提示 。
- 营造关注健康的组织文化。鼓励打工者之间相互观察、提醒，发现同伴有不适及时报告。管理层应主动关心员工身体状况，允许员工在感觉不适时暂停工作休息。利用宣传栏、微信群等多种形式，持续进行防暑降温知识宣传，提高全员防范意识。内蒙古自治区相关部门已联合发布预警，提示公众注意防范 。
随着全球气候变化，极端高温事件频发，2025年在内蒙古呼和浩特的打工者面临的热射病风险不容忽视。唯有政府、企业、社会与劳动者个人形成合力，将各项防范重点措施落到实处，从源头上管控风险，才能有效预防悲剧发生，切实保障每一位劳动者的健康权益与生命安全。
