不建议吃
孕12周5天处于三伏天的时候不建议吃苏里南苦樱桃。苏里南苦樱桃含有苦味成分和毒素，不能直接食用，通常只适合用于制作食品或药品，为保障孕妇和胎儿的健康，不建议孕妇在孕期食用。
一、苏里南苦樱桃介绍
苏里南苦樱桃是桃金娘科番樱桃属的灌木或小乔木。株高可达5米，全株无毛；枝条纤细，稍下垂；叶对生，卵形或卵状披针形，先端渐尖或急尖，基部圆或微心形；花白色，单生或数朵呈聚伞状生于叶腋，长椭圆形；浆果为球形；花期春季。
二、孕妇食用风险
| 风险类型 | 具体情况 |
|---|---|
| 毒素危害 | 苏里南苦樱桃含有毒素，孕妇食用后可能会对自身和胎儿产生不良影响，严重时甚至可能威胁生命健康。 |
| 消化问题 | 即便经过加工处理，其苦味成分可能仍会对孕妇较为敏感的肠胃造成刺激，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 |
三、孕妇适宜水果推荐
孕妇在三伏天可以选择一些常见且安全的水果来补充营养和水分。
- 樱桃：普通樱桃酸甜可口，营养素比较丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶酸以及多种矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充营养，促进胎儿生长发育。但樱桃含有一定的糖分，过多食用可能会引起血糖波动，建议每日食用不超过200克。
- 樱桃萝卜：营养丰富，含有各种微量元素和维生素等，适量食用可以生津利水、增强食欲、帮助消化。特别是在孕妇出现恶心、呕吐等早孕反应时，樱桃萝卜的清爽口感可能有助于缓解不适。但下气效果较强，容易刺激胃肠，孕妇应适量食用。
在孕12周5天的三伏天，为了孕妇和胎儿的健康，不建议食用苏里南苦樱桃。孕妇可以选择食用常见且安全的水果，并注意适量食用，以保证营养均衡和孕期的健康。
