35岁早上空腹血糖25.8 mmol/L属于严重异常，远超正常范围，需立即就医干预。

空腹血糖达到25.8 mmol/L时，已远高于糖尿病诊断标准（≥7.0 mmol/L），且存在急性并发症（如酮症酸中毒）风险，可能伴随口渴、多尿、乏力等症状。若不及时治疗，长期高血糖会导致器官损伤（如肾脏、视网膜、神经病变）。

一、血糖正常范围与异常分级

1. 正常值对比

   类型	正常范围（mmol/L）	异常阈值	临床意义
   空腹血糖	3.9–6.1	≥6.1（空腹血糖受损）	提示胰岛素抵抗或分泌不足
   餐后2小时血糖	<7.8	≥11.1（糖尿病诊断）	反映餐后糖代谢能力
   随机血糖	-	≥11.1且伴症状	需结合其他检查确诊糖尿病

2. 35岁人群的特殊性

   • 中年群体代谢功能逐渐下降，肥胖、缺乏运动等因素易诱发血糖异常。
   • 空腹血糖25.8 mmol/L需排查1型糖尿病（自身免疫破坏胰岛细胞）或2型糖尿病急性恶化。

二、高血糖的紧急处理与长期管理

1. 急性期应对

   • 立即就医：住院监测血糖、电解质，静脉注射胰岛素纠正高渗状态。
   • 并发症筛查：检测尿酮体、血气分析，评估是否存在酮症酸中毒或高渗性昏迷。

2. 长期控制措施

   管理维度	具体措施	目标
   药物治疗	胰岛素或口服降糖药（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂）	空腹血糖<7.0，餐后血糖<10.0
   饮食调整	低碳水化合物、高纤维饮食，避免粥类、油炸食品	糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0%
   运动干预	每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）	减重5%~10%，改善胰岛素敏感性

3. 监测与随访

   • 每日自测空腹及餐后血糖，记录波动趋势。
   • 每3个月检测糖化血红蛋白，评估长期控糖效果。

血糖25.8 mmol/L绝非正常现象，需视为医疗紧急情况。 及时规范治疗可避免不可逆损伤，同时需通过生活方式调整与药物协同，将血糖稳定在安全范围内。中年人群尤其应重视定期筛查，早发现、早干预是预防糖尿病并发症的关键。