可以饮用，但需避免长期单一饮用纯净水。

青少年糖尿病患者在确诊初期可饮用纯净水，因其不含糖分和热量，不会直接影响血糖水平。但需注意长期单一饮用可能导致矿物质缺乏，建议与富含微量元素的天然水交替饮用，并配合科学饮食管理。

一、纯净水对青少年糖尿病的影响

1. 短期安全性

   • 纯净水的pH值接近中性（约6.5-7.5），短期内饮用不会破坏体液平衡。

   • 对比其他饮品：

     饮品类型	含糖量	热量	对血糖影响
     纯净水	无	0卡	无
     碳酸饮料	高	高热量	显著升高
     无糖茶饮	无	低热量	轻微波动

2. 长期风险

   • 矿物质缺乏：纯净水过滤了钙、镁等元素，长期饮用可能影响青少年骨骼发育。
   • 代谢影响：弱酸性纯净水可能加剧胰岛素抵抗，需搭配碱性食物（如绿叶蔬菜）平衡。

3. 替代方案

   • 优先选择天然矿泉水或过滤后保留矿物质的净水，每日饮水量控制在1.5-2升。
   • 避免含糖饮料，如运动饮料或果汁，即使标注“无添加糖”也可能含天然果糖。

二、青少年糖尿病饮水的综合建议

1. 水量与频率

   根据体重和活动量调整，每公斤体重需30-40毫升水，分次饮用避免一次性过量。

2. 水质选择

   若选择纯净水，需通过饮食补充矿物质，如坚果、深色蔬菜等。

3. 特殊情况处理

   • 合并肾脏并发症时，需限制饮水量并咨询医生；
   • 运动后补水可添加少量电解质（如无糖椰子水）。

青少年糖尿病的管理需兼顾饮水安全与整体营养平衡。纯净水可作为短期选择，但长期应多样化水源，并结合定期血糖监测与专业医疗指导，以降低并发症风险。