2025年吉林辽源夏季户外旅游热射病风险等级：中高风险（高温天气占比约30%-40%）
辽源市属温带大陆性季风气候，夏季（6-8月）高温高湿天气频发，极端气温可达35℃以上，叠加旅游打卡需长时间户外活动，易引发劳力型热射病。以下从风险因素、预防措施及应急处理多维度分析：
一、 风险因素分析
气候特征
- 高温集中期：7月至8月日均最高温超30℃，午后地表温度可达50℃以上。
- 湿度影响：雨季（7月）相对湿度达70%-80%，散热效率降低，加剧中暑风险。
旅游活动特点
活动类型 风险等级 暴露时长 典型场景 登山/徒步 高 2-6小时 龙首山、向阳山景区 露天文化节/市集 中高 3-5小时 辽源农民画馆周边活动 城市观光 中 1-3小时 魁星楼、人民广场 高危人群
- 劳力型风险：青壮年游客因运动过量忽视补水。
- 经典型风险：儿童、老年人及慢性病患者体温调节能力较弱。
二、 预防与应对策略
行程规划
- 避开10:00-16:00高温时段，选择清晨或傍晚活动。
- 携带便携式温湿度计，实时监测环境指标。
装备与补给
- 必备物品：防晒帽、冰巾、电解质饮料（每小时补充500ml）。
- 急救包配置：冰袋、藿香正气水、便携风扇。
症状识别与处理
症状阶段 表现 应急措施 先兆中暑 头晕、口渴、多汗 移至阴凉处，脱外套，补水 轻度热射病 体温≥38℃、呕吐 冰敷大动脉，口服补液盐 重度热射病 昏迷、抽搐、无汗 立即拨打120，冷水浸泡降温
辽源市医疗机构如辽源市中心医院具备热射病急救能力，但预防仍是关键。游客需结合气候数据与自身条件动态调整行程，确保安全体验东北夏日风情。
