不正常
22岁晚上血糖值达到25.3mmol/L是不正常的，这一数值远高于正常范围，通常被认为是高血糖症，需要紧急处理以防止急性并发症的发生。
一、正常血糖范围
正常情况下，人体血糖会根据不同的测量时间而有不同的正常范围，以下为您详细介绍：
| 测量时间 | 正常血糖范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹（禁食8 - 12小时） | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时 | 小于7.8 |
| 随机血糖 | 小于11.1 |
晚上22点，如果距离进餐时间超过4小时且期间未进食，应参考空腹血糖标准；若不足4小时，则按随机血糖标准评估。无论哪种情况，25.3mmol/L都远超正常范围。
二、高血糖的危害
血糖25.3mmol/L是一种非常危险的情况，会导致血液渗透压增高，引起脱水、电解质紊乱等问题，严重者甚至会引起昏迷。长期处于高血糖状态，还可能引发多种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、神经病变等。
三、应对措施
- 立即就医：出现如此高的血糖值，应立即前往医院进行详细检查和评估，医生会根据具体情况制定个体化治疗方案，可能会使用胰岛素等药物来快速降低血糖。
- 调整生活方式：在治疗的患者需要改变生活习惯。要低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，严格限制总热量的摄入，戒烟限酒。加强体育锻炼，每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动，减轻体重。
- 定期监测：按照医生的建议定期监测血糖，以便及时了解血糖控制情况，调整治疗方案。
22岁人群晚上血糖25.3mmol/L是严重不正常的，需要引起高度重视。一旦发现血糖异常升高，应立即采取措施，及时就医并积极调整生活方式，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
