10 岁儿童餐后血糖 11.8mmol/L 不正常，已超出正常范围。通常，10 岁儿童餐后 1 小时血糖应低于 11.1mmol/L，餐后 2 小时血糖应低于 7.8mmol/L。
一、儿童血糖的正常范围
- 空腹血糖：空腹血糖指隔夜禁食 8~12 小时后，次日早餐前测得的血糖值。10 岁儿童的空腹血糖正常范围为 3.9~6.1mmol/L。在此区间内，意味着机体在空腹状态下，血糖的基础水平处于健康标准，能为身体各器官提供稳定的能量支持，且胰岛素等调节血糖的机制运作正常。
- 餐后 1 小时血糖：进餐后，食物中的碳水化合物经消化吸收转化为葡萄糖进入血液，使血糖升高。10 岁儿童餐后 1 小时血糖一般应低于 11.1mmol/L。此时，身体正积极应对进食带来的血糖上升，胰岛素大量分泌，促使葡萄糖进入细胞被利用，从而控制血糖峰值在合理范围。
- 餐后 2 小时血糖：餐后 2 小时血糖反映了机体在进食后一段时间内，对血糖的调节和恢复能力。10 岁儿童餐后 2 小时血糖应低于 7.8mmol/L。这表明身体在这段时间内，能将升高的血糖有效降低并维持在相对稳定的水平，体现了糖代谢功能的正常。
| 检测时间 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 1 小时血糖 | 低于 11.1 |
| 餐后 2 小时血糖 | 低于 7.8 |
二、血糖异常的判定
- 高血糖：若 10 岁儿童餐后血糖经常高于上述正常范围，就需警惕高血糖情况。比如餐后 2 小时血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/L，就可能提示患有糖尿病，需进一步检查诊断。即使未达到糖尿病诊断标准，若餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，也属于糖耐量受损，意味着糖代谢已出现异常，是糖尿病的前期阶段。
- 低血糖：对于 10 岁儿童，血糖低于 2.0mmol/L 可判定为低血糖。低血糖发生时，身体能量供应不足，会出现头晕、乏力、心慌、出汗等症状，严重时甚至可能昏迷，需立即补充糖分纠正。
三、影响儿童血糖的因素
- 饮食因素：若儿童短时间内摄入大量高糖食物，如糖果、甜饮料、精制糕点等，会使血糖迅速升高，导致餐后血糖超出正常范围。相反，过度节食、进食过少，可能引发低血糖。
- 运动因素：适当运动能增强机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，降低血糖。但剧烈运动后，身体应激反应会使升糖激素分泌增加，可能造成短时间血糖升高。而长期不运动，身体代谢减缓，也不利于血糖稳定。
- 疾病因素：一些疾病会影响血糖调节，如 1 型糖尿病，因胰岛 β 细胞被破坏，胰岛素分泌绝对不足，导致血糖升高；甲状腺功能亢进症，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，使血糖升高；肝脏疾病影响肝糖原的合成与分解，也可能引起血糖波动。
- 药物因素：某些药物可能影响血糖，如长期使用糖皮质激素类药物，可能升高血糖；而糖尿病儿童使用胰岛素或降糖药剂量不当，易引发低血糖。
10 岁儿童餐后血糖 11.8mmol/L 超出正常范围，可能是饮食、运动等临时因素导致，也可能提示糖代谢异常甚至疾病。建议及时就医，多次复查血糖，并进行口服葡萄糖耐量试验等相关检查，结合症状、病史、家族史等综合判断，以便早期发现问题并干预，保障儿童健康。
