不正常

26岁早上空腹血糖达到18.0mmol/L是不正常的。正常成年人的空腹血糖范围一般在3.9 - 6.1mmol/L之间，18.0mmol/L已远远超出正常范围，这可能意味着身体的血糖调节机制出现了严重问题，极有可能患有糖尿病，需要及时就医检查和治疗。

一、正常血糖范围

1. 空腹血糖 正常成年人的空腹血糖值在3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖是指至少八小时内无任何热量摄入以后所测得的血糖值，它反映了基础状态下的血糖水平。
2. 餐后血糖 餐后1小时血糖可上升到10mmol/L，餐后2小时应恢复至7.8 - 8.9mmol/L 。了解餐后血糖值有助于评估身体对食物中糖分的代谢能力。

二、高血糖危害

1. 急性危害 当血糖急剧升高到18.0mmol/L这样的水平时，容易引发糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等急性并发症。这些并发症可能导致患者出现恶心、呕吐、呼吸困难、昏迷等症状，严重时会危及生命。
2. 慢性危害 长期处于高血糖状态会对身体各个器官造成损害，如损害血管和神经，增加患心血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病和神经病变的风险。可能出现视力下降、肾功能衰竭、肢体麻木等症状，严重影响生活质量。

三、可能原因

四、应对措施

1. 及时就医 一旦发现空腹血糖达到18.0mmol/L，应立即前往医院进行全面检查，包括糖化血红蛋白、糖耐量试验等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2. 饮食控制 遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。合理分配三餐，避免暴饮暴食。
3. 运动治疗 适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
4. 药物治疗 如果确诊为糖尿病，医生可能会根据患者的具体情况开具降糖药物或胰岛素进行治疗。患者应严格按照医嘱用药，定期监测血糖，及时调整治疗方案。

26岁早上空腹血糖18.0mmol/L是一个需要引起高度重视的情况。高血糖不仅会带来急性和慢性危害，还可能影响患者的身体健康和生活质量。一旦发现血糖异常，应及时就医，采取有效的治疗措施，并保持健康的生活方式，以控制血糖水平，预防并发症的发生。