90克食物含有2591千焦能量，换算成千卡约为620千卡。
千焦（kJ）和千卡（kcal）是两种常用的能量单位。要将千焦换算成千卡，可以使用以下公式：1千卡 = 4.184千焦。2591千焦除以4.184，约等于620千卡。
一、能量单位换算
千焦与千卡的关系
千焦和千卡都是能量的度量单位，但它们的大小不同。1千卡等于4.184千焦。这个换算关系是基于热力学的，用于在不同的营养和能量计算中进行转换。换算公式
要将千焦换算成千卡，可以使用以下公式：
千卡=4.184千焦
例如，2591千焦换算成千卡：
千卡=4.1842591≈620
常见食物能量对比
以下是一些常见食物的能量含量（以每100克为单位），以千卡和千焦两种单位表示：食物 能量（千卡） 能量（千焦） 米饭 116 485 鸡蛋 155 649 牛肉 143 598 苹果 52 218 通过对比，可以更直观地了解不同食物的能量含量。
二、营养标签解读
能量单位标识
在食品的营养标签上，能量通常以千焦为单位标识。这是因为国际通用的能量单位是焦耳（J），而千焦是焦耳的千倍。在一些国家和地区，如美国，能量单位通常以千卡标识。换算示例
假设一种食品的营养标签上标识能量为2591千焦，要将其换算成千卡：
千卡=4.1842591≈620
这意味着每90克该食品含有约620千卡的能量。
能量需求参考
根据世界卫生组织的建议，成年人每天的能量需求因性别、年龄、体重和活动水平而异。以下是一些参考值（以千卡为单位）：人群 每天能量需求（千卡） 成年男性（轻体力活动） 2200-2600 成年女性（轻体力活动） 1800-2200 成年男性（中体力活动） 2600-3000 成年女性（中体力活动） 2200-2600 了解这些参考值可以帮助我们更好地管理日常饮食中的能量摄入。
通过以上内容，我们了解了如何将千焦换算成千卡，以及如何解读食品营养标签上的能量信息。掌握这些知识可以帮助我们更好地了解和管理日常饮食中的能量摄入。