不正常
14岁青少年餐后血糖26.6mmol/L是不正常的，已远超正常范围，可能提示患有糖尿病等健康问题，需要及时就医检查和治疗。
一、14岁青少年正常血糖范围
- 空腹血糖：一般来说，14岁青少年空腹血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8 - 10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血所检测的血糖值，它能反映基础胰岛素的分泌功能。
- 餐后血糖：餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。餐后血糖主要指餐后2小时血糖，这个指标能反映胰岛β细胞的储备功能，即进食后食物刺激胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 |
二、血糖异常的诊断标准
- 糖耐量减低：如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。这是一种介于正常和糖尿病之间的中间状态，此时虽然还不能诊断为糖尿病，但患糖尿病的风险明显增加。
- 糖尿病：当餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，或者空腹血糖大于等于7.0mmol/L，又或者随机血糖大于等于11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状，就可考虑诊断为糖尿病。14岁青少年餐后血糖26.6mmol/L，远远超过了糖尿病的诊断标准，患糖尿病的可能性极大。
三、高血糖的危害
- 急性危害：血糖急剧升高可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这些并发症病情凶险，若不及时治疗，可能危及生命。
- 慢性危害：长期高血糖会对身体各个器官造成损害，如心血管系统、神经系统、肾脏、眼睛等，引发冠心病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等慢性并发症，严重影响患者的生活质量和寿命。
四、应对措施
- 及时就医：一旦发现血糖异常升高，应立即带孩子去医院就诊，进行全面的检查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等，以明确诊断，并制定个性化的治疗方案。
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
- 运动治疗：鼓励孩子适当增加运动量，坚持每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，有助于提高身体的代谢能力和胰岛素敏感度，降低血糖水平。
- 药物治疗：如果确诊为糖尿病，可能需要在医生的指导下使用降糖药物或胰岛素进行治疗。家长要监督孩子按时服药或注射胰岛素，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。
14岁青少年餐后血糖26.6mmol/L是明显异常的情况，需要引起家长的高度重视。及时发现、诊断和治疗高血糖问题，采取科学合理的饮食、运动和药物治疗措施，才能有效控制血糖水平，减少并发症的发生，保障孩子的身体健康。
