200毫升以内，需选择无糖型并评估肾功能与血压情况。
女性糖尿病患者晚上可少量饮用电解质水，但需综合考虑血糖控制、肾脏功能及钠钾摄入量。若无运动或大量出汗，普通温水更安全；若需补充电解质，应选择无糖配方，避免睡前1小时内饮用，单次不超过100毫升。
一、 适用条件与风险
血糖控制要求
- 无糖型电解质水是前提，需核对成分表避免隐形糖分（如果葡糖浆、麦芽糊精）。
- 合并高血压者需关注钠含量（每100ml≤50mg为宜），避免加重水钠潴留。
肾功能与电解质平衡
- 肾小球滤过率＜60ml/min者需严格限制钾摄入，避免高钾血症风险。
- 长期服用利尿剂或ACEI类降压药的患者，需监测血钾水平。
对比项 普通电解质水 糖尿病专用电解质水 白开水 含糖量 通常含糖 无糖 无糖 钠含量（mg/100ml） 50-200 ≤50 0 钾含量（mg/100ml） 20-100 可定制低钾 0 适用场景 运动后 夜间脱水应急 日常饮用
二、 饮用建议与禁忌
时间与量
- 睡前2小时饮用，单次≤100ml，全天总量不超过200ml。
- 合并心功能不全或水肿者，夜间需严格限水。
替代方案
- 若仅因口渴，优先选择温水或淡柠檬水（无糖）。
- 出现低血糖时，可饮用100ml苹果汁（含糖）并监测血糖。
绝对禁忌
- 血糖波动大（空腹＞7mmol/L或餐后＞11mmol/L）时避免饮用。
- 严重肾病（肌酐＞2mg/dl）或高钾血症患者禁用。
女性糖尿病患者夜间补水应以安全为首要原则，电解质水并非必需品。若无特殊需求，温水仍是首选；若需饮用，务必选择无糖低钠配方，并结合个体健康状态调整。长期控糖需综合管理饮食、药物及监测，任何饮品补充均需纳入全天代谢计划。
