不正常
64岁老人下午血糖18.2mmol/L超出了正常范围。一般而言，下午血糖正常范围波动较大，空腹血糖应在3.9 - 6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L，随机血糖应小于11.1mmol/L ，18.2mmol/L明显高于这些标准，可能提示身体血糖调节出现问题。
（一）血糖正常范围
血糖的正常范围会因测量时间和个体情况有所不同，以下是常见的血糖正常数值范围：
| 测量时间 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后两小时血糖 | ＜7.8 |
| 随机血糖 | ＜11.1 |
64岁老人若未确诊糖尿病，血糖标准与一般人相同；若已确诊，血糖控制目标可能因个体差异有所调整，但18.2mmol/L也远超合理范围。
（二）高血糖可能带来的影响
- 急性影响：短时间内血糖过高，可能引发多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的“三多一少”症状，还可能导致身体乏力、视物模糊等情况，严重时甚至会出现糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。
- 慢性影响：长期处于高血糖状态，会对身体多个器官造成损害，如眼睛可能出现视网膜病变，严重可致失明；肾脏可能引发糖尿病肾病，最终发展为肾衰竭；还会影响神经，导致手脚麻木、疼痛等神经病变；对心血管系统也有影响，增加冠心病、脑卒中等疾病的发生风险。
（三）应对措施
- 及时就医：尽快前往医院进行全面检查，包括糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后血糖等，以明确血糖升高的原因，排查是否患有糖尿病或其他可能导致血糖异常的疾病。
- 调整生活方式：饮食上减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的比例，控制每餐的食量；适度增加运动，如散步、太极拳等，每周至少150分钟。
- 遵医嘱治疗：如果确诊为糖尿病，需按照医生的建议使用降糖药物或注射胰岛素，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。
64岁老人下午血糖18.2mmol/L是不正常的，可能对健康造成多种危害。应及时关注血糖情况，采取有效的应对措施，保持血糖在合理范围内，以维护身体健康。
