5天至数月不等，严重者可能无法完全康复或危及生命。

热射病的康复时间受病情严重程度、个体差异及治疗及时性等多因素影响。在云南红河等高温高湿地区，患者需结合当地医疗条件与气候特点进行针对性治疗，轻者可能数日恢复，重者需长期干预甚至遗留后遗症。

一、康复时间影响因素

1. 病情严重程度

   • 轻度热射病：核心体温＜40℃，意识清醒，经降温、补液后，3-5天可恢复。
   • 重度热射病：体温＞40℃，伴多器官衰竭，恢复需数周至数月，部分患者需终身康复管理。

2. 个体差异

   对比项	恢复较快群体	恢复较慢群体
   年龄	青壮年	老年人或儿童
   基础疾病	无慢性病	合并心脑血管疾病、糖尿病
   体质	体能良好	免疫力低下者

3. 治疗及时性

   • 黄金1小时：发病后1小时内降温至38.5℃以下，可显著缩短康复周期。
   • 延误治疗：每延迟1小时，死亡率增加10%，康复时间延长20%-50%。

二、康复治疗关键措施

1. 急性期处理

   • 快速降温：冰敷大动脉（颈、腋、腹股沟）、冰水浸浴（体温＜38.5℃时停止）。
   • 补液支持：静脉输注生理盐水或乳酸林格液，每小时尿量需＞30ml。

2. 并发症管理

   • 脑水肿：甘露醇脱水，地塞米松抗炎。
   • 肝肾衰竭：血液净化治疗，监测肌酐与转氨酶。

3. 长期康复

   • 运动训练：从被动关节活动逐步过渡到有氧运动。
   • 营养支持：高蛋白饮食，每日饮水≥2000ml，补充电解质。

云南红河地区因气候湿热，热射病发病率较高，建议高危人群避免正午户外活动，出现头晕、高热等症状时立即就医。康复期间需定期复查肝肾功能与凝血指标，确保无隐匿性损伤。早期规范治疗是改善预后的核心，公众应提升对中暑重症的认知与防范意识。