不正常
19岁早餐后血糖达到18.2mmol/L是不正常的。这个数值远高于正常范围，表明身体的糖代谢出现了显著异常，可能存在严重的糖尿病或其他健康问题。
一、血糖正常值范围
1. 空腹血糖
- 正常成年人：3.9～6.1mmol/L
- 18岁以下青少年：4.4-6.1mmol/L
2. 餐后血糖
- 正常成年人：餐后1小时6.7-9.4mmol/L，餐后2小时≤7.8mmol/L
- 18岁以下青少年：餐后2小时5.0-8.3mmol/L
二、高血糖的危害
1. 急性并发症
高血糖可能导致以下急性并发症：
- 糖尿病酮症酸中毒：严重时可危及生命。
- 高渗性非酮症昏迷：可能导致意识丧失、昏迷等严重症状。
2. 慢性并发症
长期高血糖还可能引发以下慢性并发症：
- 糖尿病肾病：影响肾脏功能，严重时可导致肾衰竭。
- 糖尿病视网膜病变：影响视力，严重时可导致失明。
- 糖尿病周围神经病变：导致肢体麻木、疼痛等症状。
3. 其他危害
高血糖还可能导致以下问题：
- 免疫系统功能受损：增加感染风险。
- 脱水和电解质紊乱：引发疲乏无力等症状。
三、治疗建议
当血糖达到18.2mmol/L时，应立即就医并采取以下措施：
1. 饮食调整
- 控制总热量摄入：避免高糖、高脂肪食物。
- 合理分配营养素：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2. 增加运动
定期进行有氧运动：如快走、游泳等，以促进葡萄糖的消耗和利用。
3. 药物治疗
在医生指导下使用降糖药物：如胰岛素、口服降糖药等。
4. 血糖监测
定期监测血糖：了解血糖变化情况，及时调整治疗方案。
通过以上措施，可以有效控制血糖水平，减少并发症的发生，提高生活质量。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业医务人员。
