存在较高风险，尤其在7-8月极端高温时段

在2025年于山东临沂摆夜市，确实存在患上热射病的风险，这并非危言耸听。虽然夜市活动通常在傍晚至夜间进行，避开了白天最酷热的时段，但临沂夏季（6-8月）整体气温偏高，夜间降温可能不明显，特别是遭遇持续高温闷热天气时，长时间在户外劳作、缺乏有效防暑降温措施的摊主，极易因身体产热与散热失衡而引发严重中暑，即热射病 。数据显示，2025年入夏以来，临沂市中暑患者较往年增加，热射病病例也较往年明显增多 ，表明高温健康风险不容忽视。

一、 2025年临沂夏季气候背景与热射病风险基础

1. 高温天气频发且强度大。根据气象预测及历史数据，2025年夏季临沂气温偏高已成趋势，例如高考期间（6月初）最高气温已达35～37℃，局部甚至超过39℃ 。夏季整体温度范围虽常在-5°C至32°C，但极端情况下可高于36°C 。河南、河北、陕西、山东等地均出现过最高气温突破40℃的情况，导致中暑、热射病病例激增 。持续的高温高湿环境是诱发热射病的根本条件。

2. 夜市环境加剧身体负担。摆夜市意味着长时间站立或走动，体力消耗大，身体持续产热。若摊位通风不良、缺乏遮阳或降温设备，加之可能穿着不透气的工作服，会严重影响身体散热效率。在临沂夏季闷热潮湿的气候下 ，即使夜间气温稍降，体感温度仍可能很高，极易导致核心体温异常升高。

3. 热射病的致命性与高发性。热射病是中暑中最严重的类型，死亡率可超过30% ，其特征是核心体温超过40摄氏度，伴有意识障碍及多器官功能损伤 。2025年以来，临沂医疗机构接诊的中暑患者数量增加，热射病病例也显著上升 ，这为户外工作者敲响了警钟。下表对比了不同条件下摆夜市的热射病风险等级：

   风险因素	低风险情况	高风险情况	风险等级提升原因
   当日最高气温	≤30℃	≥35℃，尤其≥39℃	环境基础温度高，散热更困难
   夜市时段体感温度/湿度	凉爽干燥	闷热潮湿（即使气温30℃+，湿度大体感仍热）	高湿阻碍汗液蒸发，核心体温更易升高
   个人防护与降温措施	有遮阳棚、风扇/空调、充足饮水、穿着透气	无遮阳、无主动降温、饮水不足、穿着厚重	无法有效辅助身体散热，加速热蓄积
   工作时长与强度	短时间、低强度	长时间（>4小时）、高强度（持续站立、搬运）	身体产热量大且持续，超出散热能力
   个人健康状况	年轻力壮、无基础病、充分休息	体弱、有慢性病、睡眠不足、脱水	身体调节能力差，更易受高温影响

二、 针对性预防措施与应对策略

1. 主动规避极端高温时段。密切关注临沂市气象台发布的高温预警信息。在预报最高气温≥35℃或发布高温预警的日子，应考虑缩短夜市营业时间，或将摊位移至有良好通风或空调设施的室内市场。国家已发布“全国高温健康风险预警” ，应予以重视。

2. 强化现场防暑降温硬件。务必为摊位配备遮阳伞或棚顶，并使用强力风扇促进空气流通。条件允许时，可使用便携式空调或冰块降温。穿着宽松、浅色、透气的棉麻衣物，并佩戴透气遮阳帽。确保随时能补充水分和电解质，备好藿香正气水等防暑药品。

3. 科学安排工作与休息。避免连续长时间工作，每1-2小时应到阴凉处休息10-15分钟，补充水分。注意观察自身及同行者状态，一旦出现头晕、恶心、乏力、大量出汗或无汗、体温升高等先兆中暑症状 ，必须立即停止工作，转移到阴凉处，采取物理降温措施，并及时就医，切勿硬撑。

即使在夜间，2025年夏季山东临沂的热射病威胁依然真实存在，对于摆夜市的从业者而言，绝不能掉以轻心，必须将防暑降温作为头等大事，通过科学预防和及时应对，才能有效规避这一致命风险，保障自身健康安全。