31岁出现疲劳可能是糖尿病的早期症状之一，但并非特异性症状，需结合其他症状和检查结果综合判断。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其早期症状可能包括疲劳、口渴、多尿、体重下降等。这些症状并非糖尿病所特有，也可能与其他疾病或生活习惯有关。仅凭疲劳这一症状无法确诊糖尿病，需要进一步的检查和评估。

一、糖尿病的早期症状

1. 疲劳
   糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的敏感性降低，导致血糖无法被有效利用，身体无法获得足够的能量，从而出现疲劳感。

2. 口渴和多尿
   高血糖会导致肾脏过滤更多的血液，产生更多的尿液，从而引起口渴和多尿的症状。

3. 体重下降
   尽管食欲可能增加，但由于身体无法有效利用葡萄糖，糖尿病患者可能会出现体重下降的情况。

二、疲劳与其他疾病的关系

疲劳可能是多种疾病的早期症状，包括但不限于：

1. 甲状腺功能减退
   甲状腺激素分泌不足会导致新陈代谢减慢，引起疲劳、体重增加等症状。

2. 贫血
   血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足会导致氧气运输能力下降，引起疲劳、乏力等症状。

3. 抑郁症
   心理健康问题如抑郁症也可能导致疲劳、缺乏兴趣和动力等症状。

三、糖尿病的诊断与检查

如果出现疲劳等疑似糖尿病的症状，应及时就医进行相关检查，包括：

1. 血糖检测
   通过测量空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等指标来评估血糖水平。

2. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）
   通过口服一定量的葡萄糖后测量血糖变化来评估胰岛素分泌和血糖调节能力。

3. 胰岛素和C肽释放试验
   通过测量胰岛素和C肽的分泌水平来评估胰岛功能。

四、糖尿病的预防与管理

对于有糖尿病风险的人群，如家族史、肥胖、缺乏运动等，应采取以下措施进行预防和管理：

1. 健康饮食
   控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 定期运动
   每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

3. 保持健康体重
   通过健康饮食和定期运动来维持健康的体重范围。

4. 定期体检
   定期进行血糖检测和其他相关检查，及时发现并管理糖尿病风险因素。

通过以上措施，可以有效预防和管理糖尿病，减少其对健康的影响。如果出现疲劳等疑似症状，应及时就医进行评估和治疗。