50%以上热射病患者若未及时救治可能危及生命
在陕西汉中大型演出现场，高温、拥挤和长时间暴晒会显著增加热射病风险。需通过科学补水、物理降温、合理着装及应急处理等多维度措施预防，尤其需关注老年人、儿童及慢性病患者等高风险人群。
一、 预防措施
科学补水与电解质补充
- 少量多次饮用含钾、钠、镁的运动饮料或淡盐水（调制比例：1升水+1/2勺盐），避免一次性大量饮水或摄入含酒精、高糖的饮品。
- 每小时至少补充200-300ml液体，高温环境下可增至500ml。
饮品类型 推荐场景 注意事项 淡盐水 长时间户外活动 避免过量导致钠中毒 运动饮料 剧烈运动后 选择低糖配方 绿豆汤/茶水 轻度出汗时 避免空腹饮用 物理降温与环境管理
- 湿毛巾擦拭手腕、后颈等血管密集处，或使用冰袋冷敷腋下、腹股沟。
- 尽量选择阴凉区域观看演出，避免11:00-15:00阳光直射时段。
合理着装与防护
- 穿戴浅色、宽松透气的衣物，佩戴宽檐遮阳帽及UV400太阳镜。
- 防晒霜选择SPF50+且防水型，每2小时补涂一次。
二、 应急处理
识别早期症状
头晕、恶心、皮肤灼热或无汗、意识模糊等需立即干预。
现场急救步骤
- 转移至通风阴凉处，脱去外衣，用凉水喷洒或湿毛巾包裹身体。
- 若体温＞40℃，需用冰水浸泡（监测体温降至38.5℃即停止）。
急救方法 适用情况 禁忌 冰袋冷敷 轻度中暑 避免直接接触皮肤 冰水浸泡 重症热射病 需持续监测体温
大型演出现场的高温防护需结合个人行为与公共措施，提前规划休息区、补水站，并配备急救人员。热射病虽凶险，但通过主动预防和快速响应可显著降低风险，确保活动安全。
