不正常
63岁人群的空腹血糖水平为10.8 mmol/L属于明显升高，已远超正常范围，提示存在糖尿病或严重血糖控制不佳的情况，需立即就医进行诊断和干预。
一、血糖水平的临床意义与年龄因素
血糖水平是评估人体糖代谢状态的核心指标，其正常范围在不同状态下有所不同。对于63岁的中老年人群，随着年龄增长，胰岛功能可能有所下降，但并不意味着可以放宽血糖控制标准。相反，该年龄段是2型糖尿病的高发期，更应重视血糖管理。
空腹血糖的正常值通常定义为3.9-6.1 mmol/L，若在6.1-7.0 mmol/L之间，称为空腹血糖受损（IFG），属于糖尿病前期。当空腹血糖≥7.0 mmol/L，且伴有典型症状（如多饮、多尿、体重下降），即可诊断为糖尿病。
餐后2小时血糖的正常值应小于7.8 mmol/L，7.8-11.1 mmol/L为糖耐量减低（IGT），≥11.1 mmol/L则达到糖尿病诊断标准。
年龄对血糖的影响主要体现在胰岛素敏感性下降和胰岛β细胞功能减退，但国际指南并未因年龄而提高诊断阈值。老年糖尿病患者更需警惕高血糖带来的并发症风险，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
以下为不同血糖状态的对比表：
| 血糖状态 | 空腹血糖 (mmol/L) | 餐后2小时血糖 (mmol/L) | 临床意义 |
|---|---|---|---|
| 正常 | 3.9 - 6.1 | < 7.8 | 糖代谢正常 |
| 糖前期 | 6.1 - 7.0 | 7.8 - 11.1 | 糖尿病高风险 |
| 糖尿病 | ≥ 7.0 | ≥ 11.1 | 需药物干预 |
二、血糖10.8 mmol/L的临床解读
数值分析：空腹血糖10.8 mmol/L显著高于糖尿病诊断标准（≥7.0 mmol/L），即使在餐后状态下也处于较高水平，提示体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗严重。
症状识别：部分患者可能无明显症状，但常见表现包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等。63岁人群若出现上述症状，应高度警惕。
诊断流程：单次血糖检测不能确诊，需结合糖化血红蛋白（HbA1c）检测（正常<6.5%）、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等综合判断。HbA1c反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期控制的重要指标。
三、应对策略与健康管理
医学干预：确诊糖尿病后，医生可能开具口服降糖药（如二甲双胍）或启动胰岛素治疗，具体方案需根据个体情况制定。
生活方式调整：
- 饮食控制：减少精制碳水、高糖食物摄入，增加膳食纤维，控制总热量。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
- 体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血糖控制。
监测与随访：建议家庭血糖仪定期自测，记录空腹及餐后血糖，定期复查HbA1c（每3-6个月一次），并筛查并发症。
对于63岁人群而言，血糖10.8 mmol/L绝非正常现象，而是明确的健康警示信号。及时诊断、规范治疗和长期管理是防止病情进展、降低并发症风险的关键。通过医患合作与科学的生活方式干预，绝大多数患者可实现血糖的良好控制，维持生活质量。
