不正常
35岁人群血糖值达到18.4mmol/L是不正常的，已经远超正常血糖范围。正常情况下，35岁成年人空腹血糖应在3.9 - 6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L 。血糖值18.4mmol/L无论是空腹还是餐后测量，都表明血糖处于较高水平，可能会带来多饮、多尿、体重下降等症状，长期不控制还会引发严重并发症。
一、35岁正常血糖范围
- 空腹血糖：一般来说，35岁成年人空腹血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L之间。空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值，这是筛查和诊断糖尿病的重要指标之一。
- 餐后2小时血糖：餐后2小时血糖是从进食第一口饭开始计时，2小时后测量的血糖值，正常应低于7.8mmol/L。它能反映人体对进食后血糖的调节能力。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 |
二、血糖18.4mmol/L的危害
- 短期危害：血糖急剧升高到18.4mmol/L可能导致糖尿病酮症酸中毒及高血糖高渗状态等急性并发症，患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促等症状，严重时甚至会昏迷，危及生命。
- 长期危害：长期处于高血糖状态会对身体多个器官造成损害，引发各种慢性并发症。如糖尿病肾病，可能导致肾功能逐渐下降，最终发展为肾衰竭；视网膜病变可能导致视力下降甚至失明；糖尿病神经病变会引起手脚麻木、疼痛等感觉异常；糖尿病足则可能导致足部溃疡、感染，严重时需要截肢。
三、应对措施
- 一般治疗：患者应多喝水，促进体内血液循环。合理调整饮食，尽量选择清淡食物，如小米粥、玉米粥等，避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕等。
- 药物治疗：在医生的指导下，患者可配合使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等药物进行治疗，以降低血糖水平。
- 手术治疗：如果通过上述治疗方法无法有效控制血糖，可考虑手术切除病灶，但这种情况相对较少。
血糖值对于人体健康至关重要，35岁人群血糖达到18.4mmol/L是明显异常的，需要及时采取有效的治疗措施。人们在日常生活中应养成良好的生活习惯，定期监测血糖，预防高血糖的发生。一旦发现血糖异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
