42岁下午血糖16.9mmol/L属于异常升高，远超出健康范围（通常餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L）。这一数值提示可能存在糖尿病风险，需立即就医确认。
一、血糖异常升高的健康警示
糖尿病诊断标准
- 空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病
- 16.9mmol/L已达到糖尿病危象水平（＞13.9mmol/L可能引发酮症酸中毒）
短期危害
- 典型症状：多饮、多尿、视力模糊、伤口愈合缓慢
- 急性风险：高渗性昏迷或酮症酸中毒（需急诊处理）
二、应对措施与长期管理
紧急就医建议
- 立即检测糖化血红蛋白（HbA1c）和空腹血糖
- 完善OGTT试验（口服葡萄糖耐量试验）
生活方式干预
- 饮食控制：低GI食物、分餐制（每日5-6小餐）
- 运动方案：餐后30分钟快走/游泳（每周≥150分钟）
- 监测频率：每日至少4次血糖检测（空腹+三餐后）
医学治疗路径
- 二甲双胍为首选一线药物（肾功能正常者）
- 胰岛素泵治疗（适用于血糖持续＞16mmol/L）
三、预后与预防
规范治疗可使血糖达标率提升70%，但需终身管理。建议每3个月复查眼底和尿微量白蛋白，预防并发症。
