不正常
36岁人群早上血糖值达到25.9mmol/L是不正常的，已远超正常范围，可能是糖尿病或其他疾病引发，需及时就医检查并治疗。以下将详细介绍血糖正常范围、此血糖值可能带来的危害以及应对措施。
一、36岁人群正常血糖范围
- 空腹血糖：36岁人群空腹血糖正常范围一般在3.9 - 6.1mmol/L。空腹是指至少8小时没有进食热量。
- 餐后2小时血糖：餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。这是反映进食后身体对血糖调节能力的指标。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8 |
二、血糖25.9mmol/L的危害
- 急性并发症
- 糖尿病酮症酸中毒：血糖过高时，身体无法有效利用葡萄糖供能，会分解脂肪产生酮体，酮体在体内蓄积过多就会引发酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快等症状，严重时可昏迷甚至危及生命。
- 高渗高血糖综合征：血糖极度升高导致血液渗透压升高，引起严重脱水和神经系统症状，如意识障碍、抽搐等，死亡率较高。
- 慢性并发症
- 糖尿病肾病：长期高血糖会损害肾脏血管和肾小球，导致肾功能逐渐下降，最终可能发展为肾衰竭。
- 糖尿病视网膜病变：高血糖会损伤视网膜血管，引起视力下降、视物模糊，严重时可致失明。
- 糖尿病神经病变：可影响周围神经和自主神经，出现手脚麻木、刺痛、感觉异常，以及胃肠道功能紊乱、心血管调节异常等症状。
三、应对措施
- 及时就医：一旦发现血糖达到25.9mmol/L，应立即前往医院急诊科或内分泌科就诊。医生会进行全面检查，包括血糖、血酮体、电解质等，以明确病情并制定治疗方案。
- 药物治疗：根据病情，医生可能会给予胰岛素治疗，快速降低血糖水平。还可能会使用其他药物来纠正水、电解质紊乱和酸碱平衡失调。
- 生活方式调整
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。
- 适量运动：在血糖得到控制后，可适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。
- 定期监测：按照医生的建议定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时调整治疗方案。
早上血糖达到25.9mmol/L对36岁人群来说是非常危险的情况，需要引起高度重视。及时就医、积极治疗并调整生活方式，对于控制血糖、预防并发症至关重要。
