在青海海西社区，热射病致死率可达20%-50%，及时降温是抢救关键。
青海海西地处高原，紫外线强、昼夜温差大，但夏季局部高温仍可能引发热射病。该病发病急、进展快，需结合高原特点采取针对性措施，以下从识别、急救、预防三方面系统说明。
一、快速识别热射病症状
高热（体温＞40℃）、意识障碍（谵妄、昏迷）、无汗是典型三联征，高原环境下还可能伴随以下特征：
| 症状类型 | 高原环境表现 | 普通地区表现 |
|---|---|---|
| 体温 | 升温更快，易超41℃ | 通常40℃-41℃ |
| 皮肤状态 | 干燥伴紫外线灼伤 | 潮红或苍白 |
| 神经系统 | 头痛、呕吐更显著 | 常见嗜睡、抽搐 |
| 循环系统 | 心率加快伴血氧下降 | 单纯心率增快 |
二、高原急救四步法
脱离热源
- 立即转移至阴凉通风处，避免阳光直射。
- 脱去外衣，用湿毛巾包裹身体，高原风力大时可配合风扇加速蒸发降温。
快速降温
- 优先冷敷大动脉：冰袋置于颈部、腋窝、腹股沟，每10分钟更换一次。
- 避免酒精擦拭：高原皮肤易干裂，酒精可能加重刺激。
补液与监测
- 意识清醒者少量多次饮用淡盐水或电解质饮料（每15分钟100-200ml）。
- 昏迷者禁止喂水，防止误吸，需静脉补液（如生理盐水）。
紧急送医指征
体温持续＞39℃、抽搐超过5分钟、出现血尿或呼吸困难。
三、高原社区预防策略
环境干预
- 社区设置遮阳棚和喷雾降温设备，尤其在广场、工地等高温作业区。
- 调整户外活动时间，避开11:00-16:00紫外线最强时段。
高危人群保护
- 老年人、儿童、慢性病患者需每日监测体温和饮水情况。
- 提供防暑包（含藿香正气水、冰袋、盐丸）。
健康宣教
- 培训社区志愿者掌握降温技巧和心肺复苏。
- 通过广播、海报普及早期症状（如头晕、乏力）的自我识别。
青海海西社区的热射病防控需兼顾高原特殊性，强调早发现、快降温、防并发症。居民应熟悉急救流程，社区需完善高温预警和医疗联动机制，共同降低重症风险。
