不建议饮用。

男性糖尿病患者应避免在晚上或任何时间段饮用功能型饮料。这类饮料通常含有较高糖分和添加剂，可能导致血糖波动、热量过剩，甚至加重胰岛素抵抗。

一、功能型饮料对糖尿病的影响

1. 糖分与血糖风险

   • 多数功能型饮料含蔗糖、果葡糖浆等，单瓶糖分可达20-30g，远超糖尿病患者单次建议摄入量。
   • 夜间代谢减缓，饮用后易引发空腹血糖升高，增加并发症风险。

2. 添加剂与健康隐患

   • 咖啡因和牛磺酸可能干扰睡眠，加剧心血管负担。
   • 长期摄入人工色素、防腐剂可能影响肝肾代谢功能。

3. 替代饮品建议

   饮品类型	优点	注意事项
   无糖绿茶	含抗氧化剂，辅助控糖	避免空腹饮用，防胃不适
   低脂牛奶	提供蛋白质，稳定夜间血糖	选择无糖或低糖版本
   淡盐柠檬水	补充电解质，无糖负担	控制钠含量，避免水肿

二、夜间饮食管理要点

1. 血糖监测

   睡前2小时避免摄入任何含糖食物或饮料，监测睡前血糖与晨起空腹血糖的关联性。

2. 热量控制

   夜间代谢率降低，需严格计算全天总热量，功能型饮料可能额外增加200-300kcal。

3. 睡眠与代谢

   咖啡因类成分易导致失眠，进一步扰乱胰岛素敏感性，形成恶性循环。

糖尿病患者应优先选择天然无糖饮品，并遵循个体化饮食计划。若需提神或补充能量，建议在医生指导下选择糖尿病专用营养剂，而非市售功能型饮料。