存在较高风险，尤其在7-8月高温时段。

在江苏南通进行广场跳舞活动确实有患上热射病的风险，这主要取决于进行活动时的具体天气条件，特别是夏季高温高湿的环境下长时间户外运动，会显著增加中暑乃至发展为热射病的可能性 。

一、风险因素分析

1. 南通夏季气候特征

   • 江苏南通的夏季（尤其是7月和8月）是全年最热的时期，月平均气温在27℃左右，平均高温可达32°C至33°C 。
   • 历史记录显示，南通地区曾出现过38℃至38.5℃的极端最高气温 。当气温达到40℃时，人体中暑风险会大大增加 。
   • 夏季雨量充沛，约占全年的40-50%，高温伴随高湿，会阻碍人体汗液蒸发散热，加剧体感闷热，是诱发热射病的重要环境因素 。

2. 广场舞活动特性

   • 广场跳舞通常在户外开阔的广场进行，缺乏遮荫，参与者直接暴露在阳光和高温下。
   • 活动本身属于中等强度运动，会加速身体产热，若在高温时段（如午后）进行且持续时间较长，核心体温可能迅速升高。
   • 参与者多为中老年人，这部分人群体温调节能力相对较弱，对高温的适应性和耐受性较差，是热射病的高危人群。

3. 热射病发生条件与预防关键

   • 热射病是重度中暑的一种，主要因在高温高湿环境中进行高强度活动，导致体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭，进而引发多器官功能损伤，死亡率高 。
   • 预防的核心在于避免在极端高温时段（如气温超过35℃，特别是接近或超过38℃时）进行长时间户外剧烈活动 。

   风险因素对比	高风险情境	低风险情境
   气温	≥35℃，特别是≥38℃	<30℃
   湿度	高湿，闷热无风	干燥或有风
   活动时间	中午12点至下午4点	早晨或傍晚
   活动强度与时长	高强度，持续1小时以上	低强度，间歇休息
   个体状态	老年人、有基础病、脱水	年轻健康、水分充足
   防护措施	无遮阳、不补水	有遮阳、及时补水、穿着透气

二、安全建议与应对措施

1. 时间选择与环境监测

   • 应密切关注天气预报，特别是高温预警信息 。避免在官方发布高温红色预警（气温达40℃）或橙色预警时进行户外广场跳舞 。
   • 优先选择清晨（如6-8点）或傍晚太阳落山后（如7点后）气温相对较低的时段进行活动。
   • 选择有树荫遮蔽或临近水体的广场，利用自然环境降低局部温度。

2. 个人防护与健康管理

   • 穿着宽松、透气、浅色的衣物，佩戴遮阳帽。
   • 活动前、中、后都要及时、足量补充水分和电解质，不要等到口渴才喝水。
   • 控制运动强度和持续时间，感觉不适（如头晕、恶心、乏力）应立即停止活动，转移到阴凉处休息。
   • 有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的中老年人，更应谨慎评估自身状况，必要时咨询医生。

3. 社区与组织者责任

   • 广场舞团队组织者应主动关注天气变化，在极端高温天气下暂停或调整活动安排。
   • 社区可在广场设置遮阳棚、提供饮用水或防暑药品。
   • 普及热射病的早期识别和急救知识，确保一旦有人出现严重中暑症状，能迅速采取降温措施并送医。

在江苏南通，享受广场跳舞带来的健康与社交乐趣时，必须正视夏季高温带来的热射病风险，通过科学选择活动时间、做好个人防护、关注身体信号以及社区提供支持等综合措施，才能有效规避风险，确保安全。